TREVI - Proverbi Umbri di O. Grifoni

1.		- La vita è un lampu; - è - La vita è un sugnu.
2.		- La pelle preme a tutti.
3.		- La salute de la giovinetta, piede callu e manu fresca.
4.		- Chi ha salute e sanità è riccu e no' lo sa.
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5.		- La salute 'nse crompa 'n piazza.
6.		- La poca fatica è la salute dell'omu.
7.		- Chi non conserva la salute piagne in vecchiaia.
8.		- La salute è vona anche tre giorni dopo mortu.
9.		- Testa e piedi finché c'è vita, cervellu e occhi fino alla morte.
10.		- Piscia chiaru e magna forte e non timisci un cavulu la morte.
11.		- È meju un asinu viu ch'un dottore mortu.
Lat.		- Melior est canis vivus leone mortuo.
12.		- È meju sudà' che tremà'.
Franc.		- Il vaut mieux suer que trembler.
13.		- Fatte ammazzà' da chi te sa ammazzà'. Affidati ad un medico o ad un chirurgo di vaglia.
14.		- Co' lu callu se nasce, co' lu friddu se more.
15.		- Lu bonu magnà' smôe le ganasce e fa 'ngrassà'.
Franc.		- Nourriture passe_ nature.
16.		- Omu drittu magna pocu, omu-c... magna gnente.
17.		- L'amaru tienlu caru.
Lat.		- Amarum.sanum.
18.		- Quillu che se magna con gustu 'n faa mai male.
19.		- Non fa male quello che entra pe' la bocca, ma quello che scappa.
20.		- Lo magnà' pocu fa male all'omu, lo magnà troppu fa male al corpu.
21.		- Co' pocu se campa, co' gniente se more.
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22.		- Pocu cibu e niente affannu sanità al corpu dànno.
23.		- Chi magna l'aju e la cipolla forte, non ha pôra un cornu de la morte.
24.		- Chi a lettu co' la sete se ne và, la matina s'arrizza in sanità.
25.		- Poca carne e pocu risu.
26.		- Pesce cottu e carne crûa (cruda).
27.		- Magna pocu, magna bene e magna spissu.
28.		- La 'nsalata pocu acitu e bene ojata.
29.		- Carne de porcu né poca, né troppa.
30.		- Chi se scallò campò, chi magnò muri. [crepò]
31.		- Piede callu e testa fredda.
32.		- Gnente fa bene pe' l'occhi e male pe' li denti.
Tosc.		- Nulla fa bene agli occhi.
33.		- Lo durmì fa 'ngrassà'.
Franc.		- Qui dort dîne.
34.		- Do' non entra lu sole, entra lu medicu.
Sic.		- Casa 'senza suli, visitata da medicu e confessuri.
35.		- Pijate aria e sole e n'avrete mai malore.
36.		- È meju consumà le scarpe che le lenzola.
37.		- Lu lettu è come 'na rosa, chi nun dorme s'ariposa.
38.		- Scarpe lunghe ,e cappellu strittu.
39.		- Chi vò vive sanu e lestu magni pocu e ceni prestu.
Franc.		- Qui veut vivre sain, dine peu et soupe encore moins.
40.		- Pranza prestu e cena a bon'ora.
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41.		- Chi vuol vedere il medicu da la finestra beva del vino dopo la minestra. (Città di Castello)
42.		- 'Nte mette' in camminu se la bocca 'nte puzza de vinu.
43.		- Aprile 'nte scuprì, maggiu vacce adagiu, giugnu 'n c'entigni (?) 'l grugnu.
44.		- Un bon focu, un bon fiascu de vinu e tiri tramontana.